书记工作室送“心”礼 赋能社工减压 龙山街道龙湖新村社区基层工作者收获专属“心理急救箱”

　　近日，龙山街道龙湖新村社区书记工作室以“解压赋能 聚力前行”为主题开展心理培训，特邀怀柔区家庭建设协会会长担任主讲导师，为80余名一线社工送上干货满满的“心灵疗愈课”。

　　结合丰富基层经验，老师通过“压力卡片分类”互动，精准梳理出社工群体“沟通不畅”“任务过载”“情感耗竭”三大核心压力源。她以真实社区案例为切入点，生动解读“情绪冰山理论”，并在情景模拟中传授“六秒钟深呼吸法”“问题拆解四步法”等实用技巧，现场示范3分钟正念冥想，还定制了包含多元支持渠道的“心理支持清单”。“社区是心理服务的‘微枢纽’，社工拥有健康心态，才能为群众传递更多温暖能量。”老师的分享引发全场共鸣。

　　此次培训既帮助基层工作者有效释放压力、掌握情绪调节方法，更彰显了社区书记工作室对一线队伍的人文关怀。下一步，工作室将持续聚焦社工成长需求，推出更多专业化赋能活动，助力基层工作者以饱满状态投身社区治理，为共建共治共享的和谐社区注入“心”动力。