怀柔区疾控中心开展“科学防癌 健康生活”宣教活动

　　2025年4月15日至21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，近期，怀柔区疾控中心先后走进庙城镇庙城社区居委会和杨宋镇安乐庄村委会，开展“科学防癌 健康生活”宣教活动，通过知识讲座、技能指导、互动问答等形式，向辖区居民普及科学防癌知识，助力提升居民慢性病防控水平。

　　“腰围超过85厘米的女士、超过90厘米的男士，属于腹型肥胖，这可是心脑血管疾病发生的‘信号灯’！”在健康体重主题讲座中，怀柔区疾控中心慢病科主任医师高建梅结合居民饮食习惯，讲解肥胖与肿瘤、高血压等慢性病发生的关系。并现场演示体重指数（BMI）的计算，居民纷纷拿起BMI小转盘，认真计算自己的体重指数。 

　　在另一场合理膳食讲座上，怀柔区疾控中心慢病科专业技术人员则聚焦“舌尖上的健康”，通过“膳食宝塔”模型，指导居民合理搭配三餐，并特别提醒居民要减少腌制食品、高盐高油食物的摄入。

　　此外，为强化宣教效果，怀柔区疾控中心现场发放癌症防治、健康体重、科学减盐等宣传折页，发放腰围尺、限盐勺、BMI小转盘、小毛巾、围裙等宣传品，并逐项讲解健康支持性工具使用方法。“这尺子上的颜色像红绿灯一样清楚，我回家就教老伴用！”一位居民拿着礼包赞不绝口。