泉河街道举办八段锦健身活动

　　10月11日，泉河街道组织开展八段锦学习健身活动。

　　活动前，老师为大家介绍了八段锦的历史和功效。随后，便带领大家一同操练起来。

　　“在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作要跟着节奏慢慢来做。”老师教得很认真，老人们学得也有模有样。经过一个小时的学习和练习，居民们已经可以随着音乐做动作了。

　　活动结束后，很多居民纷纷表示：“虽然动作不多也不难，但我们已经出汗了，感觉很舒畅，功效很显著”。

　　此次八段锦健身活动，将简易便行、强身健体的保健运动引进社区，从而丰富社区居民的锻炼方式以及营造全民运动的良好氛围，让更多人体会到传统文化的魅力所在。