马拉松科学备赛指南：饮食、训练、装备选择，一篇搞定！
日期：2025-08-23 10:08 来源：怀柔长城马拉松微信公众号
准备参加马拉松比赛的你，
是否希望您的训练计划精益求精？
赛前饮食如何精准搭配才能助力发挥？
在挑选装备时，
有哪些细节值得关注？
这期漫话马拉松，
就来教您如何科学备赛！
